今日のネタは、健康食品に関する注意喚起。健康食品は医薬品ではありません。
東京都消費生活総合センターが発行する消費生活情報誌「東京くらしねっと」。今月号の話題は「正しく知ろう、健康食品」です。詳しくは文末リンクを参照いただくとして、その要点は次の３つ。
- 健康食品は食品の一部だが法律上の定義はない。医薬品ではないので機能性を表示できない。（一部の許認可や届出したものは機能性を表示できる）
- 粒状の健康食品をサプリと呼ぶことがあるが、法律上の定義はなく、薬ではない。
- 健康食品を過剰摂取すると健康を害する危険がある。
健康や美容への欲求は分かりますが、健康維持の基本は「バランスの取れた食事、適度な運動、十分な休養」。健康食品の摂取だけで健康を手に入れられることはありません。誇大広告や印象操作広告に騙されず、健康食品を利用する際は正しい知識のもとで慎重に。
